Cách chống lão hóa da bằng phương pháp đơn giản tự nhiên


Để chống lão hóa da thì ngoài dùng thuốc bạn hãy áp dụng những phương pháp tự nhiên. Dùng cách này sẽ giúp bạn cải thiện được làn da, giúp da luôn trắng sáng, mịn màng và khỏe mạnh.

Chống lão hóa da bằng từ tự nhiên

Thay đổi thói quen, thực đơn ăn uống, bổ sung đủ chất dinh dưỡng,… là những cách giúp bạn hạn chế được quá trình lão hóa da.

Chống lão hóa khi cười nhiều mỗi ngày

Đây là liều thuốc tốt nhất giúp bạn luôn tươi trẻ và giảm nếp nhăn hiệu quả. Cười nhiều giúp các cơ ở mặt được vận động, từ đó nó khỏe mạnh hơn và giúp trẻ lâu hơn. Khi cười tuần hoàn máu được đẩy nhanh, làm ngăn chặn sự xuất hiện của nếp nhăn và sự lão hóa.

Chống lão hóa da với dầu ôliu

Chứa chất chống oxy hóa, vitamin E và vitamin A sẽ giúp chống lại các nguồn gốc gây hư tổn cho da. 

Hãy massage dầu ô liu thường xuyên lên vùng da bị tổn thương, nó sẽ giúp giữ ẩm, tái tạo và phục hồi lại tế bào da. Khi dầu đã thẩm thấu dau vào da sẽ làm da bạn luôn ẩm mịn và bảo vệ lâu dài.
Chống lão hóa da với dầu ôliu


Hoặc bạn có thể cho vài giọt dầu lên vùng bị lão hóa, massage nhẹ nhàng, dùng 2 lần mỗi ngày. Cách này sẽ làm da săn chắc hơn cùng như tẩy tế bào chết hiệu quả.

Ngăn ngừa lão hóa với gừng

Đây là loại củ tuyệt vời cho việc chống lão hóa da vì nó có chất chống oxy hóa cao. Ngoài ra gừng giúp ngăn chặn sự thiếu hụt chất elastin, là nguyên nhân dẫn đến nếp nhăn.
Chống lão hóa da với gừng

Trộn một muỗng canh mật ong với một chút gừng nghiền và dùng vào mỗi buổi sáng. Hoặc đon giản hơn, bạn có thể uống trà gừng mỗi ngày 2 lần. 

Sử dụng nha đam

Nha đam chứa axit malic, làm giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da. Chỉ cần cắt một nhánh nha đam, lấy gel của nó thoa lên vùng da lão hóa, để yên 15 – 20 phút. Cuối cùng rửa thật sạch lại bằng nước ấm.

Xem thêm 50 cách chống lão hóa da cực đơn giản mà hiệu quả

Chống lão hóa da tự nhiên từ hạnh nhân

Hạnh nhân giàu chất xơ, sắt, vitamin E, axit folic, canxi, kẽm và axit oleic, giúp cải thiện nếp nhăn và hạn chế lão hóa da.

 Dùng ít bột hạnh nhân với mật ong nguyên chất, trộn đều thành hỡn hợp mịn. Đắp lên da mặt để 15 – 20 phút và rửa sạch với nước ấm. Sử dụng 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.
Hoặc có thể dùng tinh dầu hạnh nhân để massage, làm hạn chế tác động của lão hóa.

Áp dụng với chuối

Quả chuối giàu vitamin, chất chống oxy hóa và các khoáng chất sẽ chống lại các nếp nhăn. Dùng công thức này 2 lần/tuần để giúp trẻ hóa da và hạn chế nếp nhăn tự nhiên.

Dùng 2 trái chuối chín, nghiền nát và đắp lên vùng bị lão hóa, để yên khoảng 30 phút và rửa sạch lại bằng nước ấm. Có thể kết hợp với kem dưỡng ẩm nếu như bạn thích.

Chống lão hóa da với chuối

Bạn có thể dùng hỗn hợp chuối nghiền với bơ pha chút mật ong. Đắp lên da trong 20 phút và rửa sạch.

Chống lão hóa da từ cà rốt

Do giàu hàm lượng vitamin A nên cà rốt sẽ thúc đẩy sự sản xuất collagen, giúp da luôn mịn màng, trắng hồng.

Cho 2 hoặc 3 củ cà rốt vào luộc chín, sau đó nghiền nhuyễn và cho một chút mật ong vào để hỗn hợp sền sệt. Sau đó thoa lên vùng bị lão hóa, áp dụng vào mỗi buổi sáng và buổi tối.

Sử dụng tinh chất từ Dứa

Enzyme thúc đẩy độ đàn hồi da từ quả dứa sẽ loại bỏ tế bào chết và tăng cường sức khỏe cho da.

Chống lão hóa da với dứa

Dùng thịt dứa chà xát lên da lão hóa, sau đó để khô trong 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Dùng nước cốt quả chanh để chống lão hóa da

Nước cốt chanh giàu axit citric, nó giúp tẩy tế bào chết mạnh mẽ. Quả chanh còn có tác dụng làm sạch, se khít lỗ chân lông, giúp cho quầng thâm, nếp nhăn cũng như sẹo, mụn mờ dần.

Lấy một ít nước cốt chanh chà xát nhẹ nhàng lên vùng da mặt. Để 5 – 10 phút thì rửa sạch lại với nước, thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày.

Uống đủ nước mỗi ngày

Uống đủ nước không những chống lão hóa da hiệu quả mà còn cải thiện nếp nhăn. Nước giúp duy trì độ ẩm trong da, khi mất nước da bạn sẽ trông già hơn.

Nên nhớ phải uống ít nhất 2 lít nước lọc mỗi ngày. Tránh những thực uống có gas và rượu bia là tổn hại tới làn da.

Chống lão hóa da với nước


Da lão hóa là hiện tượng tự nhiên và dẫn đến sự có mặt của các nếp nhăn, nhưng bạn có thể làm tình trạng này đến chậm hơn. Với cách chống lão hóa da từ thiên nhiên hiệu quả này sẽ giúp bạn hạn chế nếp nhăn da, làn da sẽ luôn trẻ trung và tràn đầy sức sống.

Tìm hiểu thêm: Thực phẩm chống lão hóa tốt nhất

You May Also Like

0 comments